Hoofdlocatie
Gezondheidscentrum
De Hoed Delft
Kampveld 10 d
2611 DA Delft
015-214 44 42
(Vlakbij molen de Roos in een zijstraat van de Wateringsevest, naast de Hubo. Bereikbaar met tramlijn 1, halte Wateringsevest)
Klik hier voor de kaart
De Hoed-Ypenburg
De Bruynvaart 37
2497 WV Den Haag-Ypenburg
(In een woonhof aan de Sandersdijk vlakbij de Rijswijkse Waterweg, bereikbaar met buslijn 60)
Klik hier voor de kaart
Consultatiebureau Delfgauw
Meikoninginlaan 30A
(berikbaar met buslijn 484)
Klik hier voor de kaart
Weeën opvangen
Meestal heb je bij de Zwangerschapscursus al methoden geleerd om de weeën op te vangen. Hier volgen nog enkele tips.
Probeer, zolang de weeën nog kort en onregelmatig met lange tussenpozen komen, gewoon nog het één en ander te doen. Bv een wandeling buiten, een film kijken of een -spelletje spelen, wat ‘rommelen’ in huis.
Als de weeën heftiger worden kan het helpen om:
- een prettige houding te zoeken (lopen, staan, zitten, wiegen).
- tijdens de wee een diepe buikademing toe te passen.
- warmte op te zoeken om te ontspannen bv. bad of douche of een warme kruik.
- je te laten masseren, met name de pijnlijke rug en bovenbenen.
- de pijn te zien als iets functioneels, de weeën zijn nodig om de baarmoedermond te openen zodat de baby geboren kan worden.
Praktijk
Aanmelden &
Bereikbaarheid
Zwanger
Net zwanger
Controles
Adviezen
Regelen
Bevalling
Voorbereiding
Wanneer bellen
Weeën opvangen
Kraamtijd
De eerste week
Borst- of flesvoeding
Altijd handig
Telefoonnummers
Boeken en links
Zwangerschapscursussen
Contactgegevens en klachtenprocedure
